在快节(jie)奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和(he)不规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题