在(zai)日复(fu)一(yi)日的生活中，我(wo)们或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都在给我们施加着不同的压(ya)力。工作上(shang)的(de)挑战(zhan)、人(ren)际关系(xi)的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些让我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。