在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)