在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)