在日复一日的生活中，我们(men)或(huo)许已经习(xi)惯了(le)压抑的(de)情感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给我(wo)们施加(jia)着(zhe)不同的(de)压力(li)。工(gong)作上(shang)的挑战、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所(suo)有这些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无力。